מה בריא יותר: כפית סילאן 100% או כפית ממתיק מלאכותי?

9 באוקטובר 2017, 22:03
ערך קלוריתזונה נכונהתזונה בריאהכפיותקינמון    
2 תשובות
סילאן
אנונימית
סילאן 100%.
A
Aro
באותו הנושא:
ארוחת בוקר בדיאטה של כוס יוגורט עיזים, תפוח ירוק, גרנולה שהכנתי לבד ואין בה שום ממתיק, וחצי כפית סילאן מעל הכל, זה בסדר או יותר מדי?
אם אני רוצה להכין מצה ברייט ולשים בפנים משהו שימתיק מה יעשה את זה יותר מתוק? כפית סילאן או כפית קינמון?
כמה קלוריות יש בכפית סילאן? והאם זה בריא?
אכלתי עד עכשיו יוגורט 1.5% ממותק, 4 כפיות גרנולה, בננה, ובערך 2-3 כפיות סילאן. זה בסדר להורדה במשקל או יותר מידי?
אם אני רוצה להכין מצה ברייט ולשים בפנים משהו שימתיק מה יעשה את זה יותר מתוק? כפית סילאן או כפית קינמון?
אם אני רוצה להכין מצה ברייט ולשים בפנים משהו שימתיק מה יעשה את זה יותר מתוק? כפית סילאן או כפית קינמון?
אכלתי 6 כפות קווקאר עפ 2 כפיות סילאן (סוג של דבש) עם חלב שקדים זה בסדר?
כמה קלוריות בערך זה יוגורט קטן יחסית ביו 1.7%, תפוח אדום, חופן של ברנפלקס וכפית סילאן?
אם אני רוצה להכין מצה ברייט ולשים בפנים משהו שימתיק מה יעשה את זה יותר מתוק? כפית סילאן או כפית קינמון?
אכלתי כפית חלווה כפית דבש סילאן מתוק כפית חרוסת ביסקוויט אחד מתוק וטיפטיפה קורנפלקס. כמה קלוריות יש בזה?
אני בדיאטה זה בסדר שאני אוכלת לארוחת ערב ירקות מוקפצים בלי שמן רק כפית סויה וכפית סילאן זה בסדר?