אני כל הזמן בפלאפון ואז כואבות לי העיניים ואני מתחילה לראות דברים מטושטשים, זה יפגע לי בראייה? אני רואה מטושטש לכמה שעות

סביר להניח. לדעתי תגשי לרופא בנוגע לזה, או שתפחיתי בזמן שלך בפלאפון ותראי אם זה משתנה.

שואל השאלה:
אני רואה למשך כמה שעות מטושטש ואני צריכה לאמץ כזה את העיניים כדי לראות טוב..
יכול להיות שאני כבר צריכה משקפיים?

כן

שואל השאלה:
אבל אני לא תמיד רואה ככה... זה אומר שאני אצטרך בכל זאת? אני לא רוצה משקפיים אוף

תפני לרופא עיניים, שימליץ לך מה לעשות. אולי את לא צריכה משקפיים אבל אם תמשיכי ככה אז את בטוח תצטרכי.

דיברתי על זה פעם עם רופאת עיינים, צריך לתת מנוחה כל כמה זמן ואולי לעשות איזה יום אחד בלי זה. ואז להתחיל עם שגרה של לתת לעין מנוחה כל שעה לכמה דקות.
מקווה שעזרתי.

שואל השאלה:
יום בלי פלאפון? חחח אין מצב אני מכורה מידי

ככה הבעיה מתחילה, רואים מטושטש לפעמים, מתאמצים ואז הבעיה מחמירה. תעשי הפסקות כשאת בטלפון, תביטי יותר לרחוק מבלי להתאמץ, גם אם את רואה מטושטש זה בסדר, תרגיעי את העיניים ותביטי לרחוק. חוץ מזה תצאי לטייל בחוץ כשיש מזג אוויר טוב.