היי אשמח אם תענו:)

אני מכורה לממתקים וזה הגיע למצב שאכלתי 10 ממתקים ביום ויותר..
אני מנסה להיגמל וזה מה שאכלתי היום:
בבוקר: פרוסת עוגה וטוסט בבית ספר וענבים.
בצהריים: פסטה עם רוטב בולונז. ואחרי זה עוד קצת ענבים
בערב (עכשיו): עוד פרוסת עוגה אבל קטנה (לא שלטתי בעצמי:(
זה בסדר לגמילה מממתקים או יותר מדי?
22 באוקטובר 2017, 18:45
שאלותסקריםדחוףחוות דעת    
6 תשובות
יותר מדי..
מ
מישהי שגדיV
זה אחלה נראה לי
#
#סטגדיש
זה בסדר
_
שואל השאלה:
אני לאט לאט אוכל פחות מתוק..
אני פשוט רק התחלתי להיגמל.
אנונימית
תוסיפי כוס מים לפני כל ארוחה
ומלפפון חתוך או משהו לכל מנה
ככ לפחות תאכלי משהו טבעי בנוסף..
את יכולה גם לבקש מאמא שלך שתכין אוכל טיפה יותר בריא:)
מ
מישהי שגדיV
שואל השאלה:
תודה רבה^^
אנונימית