השעה עוד לא 10 בבוקר, אכלתי יוגורט וגרנולה והיה לי כבר פעמיים בבוקר "מספר 2"... נורמלי?

23 באוקטובר 2017, 09:58
יוגורטגרנולהארוחת בוקרשירותיםחילוף חומרים    
5 תשובות
נורמלי.
כמובן לא שזה קורה ככה כל בוקר, אם זה חד פעמי זה בסדר
❤Felicidad❤
כן. גם האוכל של אתמול יצא לך כנראה היום.
S
Smoke
שואל השאלה:
האוכל של אתמול יצא נראלי אתמול בצהריים ובערב
אנונימית
אז בטח לא הכל. זה חלק מתהליך העיכול.
S
Smoke
כן, זה בסדר לדעתי.
M
Metaldizz
באותו הנושא:
זה מוגזם אם לא אכלתי מ-8 בבוקר כלום? וכמה שעות עברו מאז?
אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?
אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?
אם כאן השעה 12 בבוקר, מה השעה עכשיו באלסקה?
אכלתי היום, יוגורט דנונה עם השוקולדים האלה.. שתיתי נס, אכלתי צלחת בינונית של קוסקוס עם ירקות ומרק, ואכלתי 4 סוכריות גומי,
בבוקר אכלתי חטיף אנרגיה של Fitness ויוגורט bio לשתיה 1.5% שומן וב11:00 אכלתי 2 פריכיות גדולות עם גבינה 5% איך זה לדיאטה?
אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?
אכלתי יוגורט. האם זה מספיק לארוחת ערב?
אכלתי בבוקר שני בורקסים של תפוחי אדמה, ולפני שעה קוראסון שוקולד, זה הרבה קלוריות בנתיים?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
אני רוצה לחטב את הגוף - אכלתי הבוקר יוגורט