אכלתי הרבה לצהריים?

ממש לא

לא הרבה בכלל, מעולה.

מצויין

חח לא אכלת כלום אחותי אני אוכלת פי 2 ממך... לא יודעת לא אוהבת להגביל את עצמי באוכל (לא אומר שאני לא מתאמנת.)

חחח איזו אחות, אני בול כמוך רק הוספתי 200 גרם חזה עוף חחח
איפה החלבון שלך אחרי אימון?!?

ממש לא הרבה

לא מספיק חלבון
ואחרי אימון צריך לאכול הרבה לפחות 500 קלוריות

זה בסדר אבל עדיף חלבונים אחרי אימון, פעם הבאה תורידו פחמימות את הבטטה והתפוח אדמה ותוסיפי כף טונה ליד וביצה קשה