תשובה אחת
הדבר העיקרי שצריך לעמוד לנגד עינייך זה שאת לא חייבת לאף 1 שום דבר אוקיי.
וזו צריכה להיות נקודת המוצא שלך
תחזרי על המשפט הזה כמו מנטרה עד שהוא יהיה חלק בלתי נפרד ממך
גם פרחי באך בהתאמה אישית יכולים לעזור פה בעניין שלך של: שקט, רגיעה, בטחון, וחיבור לרצון האמיתי שלך
אני לא מכיר אותם
אבל לפי התיאור שלך אין שום טעם שתהי במחיצת אנשים שלא נעים לך בחברתם
אל תהי בסביבתם
אבל אין מנוס מלדבר ותצטרכי לאזור אומץ ולהביא לידיעתם את הרצון שלך (=פה פרחי באך בהתאמה אישית יעזרו)
גם להתאמן מה את אומרת להם מול המראה יעזור
למה לא ניתן להתחמק מלדבר איתם?
כי הכל בנוי על דיבור ועל תקשורת
הם יידבקו אלייך למשל וישאלו אותך למה את הולכת כשאנחנו באים?
פה תצטרכי לתת להם תשובה (אחרת זה יראה מוזר)
בכלל נראה שלעמוד על הרצון שלך+לשים גבולות+אסרטיביות +יכולות תקשורת בינאישית רצוי שתתאמני

את יכולה להצליח וממני תקבלי את כל הפירגון שבעולם
בהצלחה יקרה