3 תשובות
לא יותר מ5 שעות.
ממולץ עד 7 שעות.
כמובן שאצל כל אחת זה שונה, מישהי תחליף כל 4 שעות בגלל שיש לה זרימה יותר חלשה, ומישהי אחת תחליף כל שעה כי יש לה זרימה ממש חזקה.
תלוי ברמת הדימום שלך אבל בעיקרון מומלץ לא יותר מ 6 שעות בערך