כמה אתם עושים בריצת 400?

אני עושה 1:20 לא יודע אם זה הרבה או קצת אשמח לפירוט ממי שמבין
1 בנובמבר 2017, 20:45
ריצהפעילות גופניתאימוני כושרכושר    
2 תשובות
אחד וחצי
ה
האמא הגזעית של דלילה
עד דקה
וזה לא אומר ש 800 אני אעשה עד 2 דקות,
פשוט בקצב ריצה מסויים 400 מטר זה אפשרי בדקה אבל אחר כך מתעייפים
ר
רוצה לאמסטרדם