התחברות
הרשמה
התחלתי היום דיאטה. זה בסדר מה שאכלתי היום?
בוקר-2 פריכיות מאורז מלא עם גבינה עם עגבנייה ומלפפון.
צהריים-דג סלמון עם בטטה ושעועית ירוקה+סלט.
ביניים-תפוח ירוק
ערב-3 פריכיות מאורז מלא עם גבינה.
ושתיתי 2.5 ליטר.
זה בסדר?
10 בנובמבר 2017, 18:47
קלוריות
תפריטים
ערך קלורי
תזונה נכונה
ירידה במשקל
3 תשובות
כן
J
Jakns
כן, את יכולה להוסיף עוד איזה משהו קטן אפילו
צ
צירוף מילים כלשהו
כן
B
Broken
באותו הנושא:
אני בעודף משקל, התחלתי דיאטה, אכלתי לפני פחות משלוש שעות צנים אחד עם קוטג', אני רעבה זה בסדר לאכול עכשיו? ומה לאכול?
בדיאטה זה בסדר שאכלתי פתיתים לארוחת צהריים?
אני בדיאטה ואכלתי היום: (למטה). זה בסדר?
זה בסדר מה שאכלתי היום?
התחלתי להניח כבר שבוע תפילין, היום אין לי חשק להניח, זה בסדר להניח בלי חשק?
זה בסדר מה שאכלתי היום? (דיאטה)
כמה זה גרוע שאכלתי עכשיו אבוקדו? (דיאטה)
אני בדיאטה- זה יהיה בסדר שאני יאכל היום לארוחת צהריים + ערב צלחת קוסקוס עם חמין?
התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
הייתי היום בכנס בתל אביב ויצא שאכלתי קצת יותר מדי ואני בדיאטה