אכלתי היום תפוח, כמה שקדים, קערת שיבולת שועל ולחמנייה עם אבוקדו בפנים, זה הרבה או קצת?

קצת, הכל בסדר (:

קצת

בבקשה תאכלי.

קצת מאוד... ממליץ להכניס יותר חלבונים, אלא אם כן את צמחונית ואז למצוא תחליפים אחרים לחלבון שאינם עוף או בשר... זה לא מספיק אוכל...