3 תשובות
100% כוח רצון והתמדה
שואל השאלה:
לא הבנתי כל כך חחח
לא הבנתי כל כך חחח
התגובות הראשונות מתכוונות להגיד שלחיות אורח חיים בריא זה כן קשה להתמיד בזה אבל שאת חייבת ממש לרצות את זה כדי להצליח כי יש סיטואציות קשות שממש באלך שוקולד או עוגייה או וואט עבר ואת חייבת להגיד לעצמך לא... פשוט תחשבי כמה שאת רוצה את זה ותחשבי על זה כמטרה שאת לא יכולה להזניח...
ובקשר לשאלות שלך, שתדעי שמותר לפעמים משהו מתוק שלא תחשבי שעכשיו זהו- את בחיים לא יכולה לאכול ממתקים, את יכולה אבל לעיתים יותר רחוקות ובכמות קטנה.
אני בעיקרון לא הייתי קוראת לעצמי בן אדם בריא אבל יש דברים בריאים שאני כן ממש אוהבת וממש כדאי לך לנסות- סלט ירקות רק של עגבניות ומלפפונים (תוסיפי ירקות שאת אוהבת) ואני מוסיפה לזה גם גבינת חמד שזה ממש מוסיף עם קצת שמן זית, קצת לימון ומלח. אני מתה על טוסט אבוקדו, לוקחים אבוקדו ומועכים אותו שיהפוך לממרח ומוסיפים מלח ופלפל או מה שאת רוצה אפשר גם מלח שום או בצל ודברים כאלה ומורחים את זה על צנים, אפשר להוסיף מעל גם עגבניות חתוכות וזה טעים בטירוף. שקשוקה זה גם בריא וממש טעים ודבר האחרון שאני אוהבת- אני חולה על אדממה! את חייבת לטעום את זה זה ממש טעים!
ובקשר לשאלות שלך, שתדעי שמותר לפעמים משהו מתוק שלא תחשבי שעכשיו זהו- את בחיים לא יכולה לאכול ממתקים, את יכולה אבל לעיתים יותר רחוקות ובכמות קטנה.
אני בעיקרון לא הייתי קוראת לעצמי בן אדם בריא אבל יש דברים בריאים שאני כן ממש אוהבת וממש כדאי לך לנסות- סלט ירקות רק של עגבניות ומלפפונים (תוסיפי ירקות שאת אוהבת) ואני מוסיפה לזה גם גבינת חמד שזה ממש מוסיף עם קצת שמן זית, קצת לימון ומלח. אני מתה על טוסט אבוקדו, לוקחים אבוקדו ומועכים אותו שיהפוך לממרח ומוסיפים מלח ופלפל או מה שאת רוצה אפשר גם מלח שום או בצל ודברים כאלה ומורחים את זה על צנים, אפשר להוסיף מעל גם עגבניות חתוכות וזה טעים בטירוף. שקשוקה זה גם בריא וממש טעים ודבר האחרון שאני אוהבת- אני חולה על אדממה! את חייבת לטעום את זה זה ממש טעים!
באותו הנושא: