טיפים נגד נחירות בלילה? (בת 18)

תשובה אחת

לנסות לנשום באופן מסודר.
לישון בפינה מאווררת, ולסדר את הכריות בצורה מתאימה שיתנו לך את התנוחות המתאימות.. (תנסי לשנות את התנוחות.. שינה בעיקר על הצדדים)

DANIEL@STAV#

באותו הנושא:

מניעת נחירות - איך למנוע נחירות? דחוף. תודה.

הסיבות לנחירות - למה אנשים נוחרים? יש סיבה לזה?

כל החברים שלי צוחקים עלי כי אתמול עשיתי לייב ונרדמתי בו ושמעו נחירות

הפסקת הנחירות לפני טיול - בקרוב יש לי טיול שבו אנחנו ישנים באוהלים אבל אני נוחרת בלילה, יש איזשהי דרך להפסיק את הנחירות?

פתרון לנחירות בלילה - היי, אני נוחרת בלילה ויש לי טיול בבקשה תעזרו.. זה חשוב עוד יומיים הטיול שלי..

אבא אמר שאסור לאכול בלילה, אז ללעוס מסטיק בלילה מותר?

גזירת ציפורניים בלילה - למה אסור לגזור ציפורניים בלילה?

טיפול בנחירות - בוקר טוב, איך אפשר לטפל בבעיית נחירות בשינה?

מבקשת המלצה על אטמי אוזניים טובים נגד רעשים, במיוחד נחירות

אני בחרדות ודיכאון קשים בגלל שמישהו שאהבתי עזב אותי, אני לא ישנה בלילה ולא מתפקדת רק בוכה מישהו שהיה במצב ויש לו טיפים?

לישון ליד אדם נוחר - איך אפשר להתעלם מנחירות של אנשים בזמן שינה? יש דרכים למניעת שמיעה שישנים חוץ מאטמי אוזניים?