איך להפסיק לחשוב על משהו שאני ממש מחכה לו?

את צריכה עיסוק בשביל שזה ייפסק

למה להפסיק לחשוב על זה?

על מה את/ה מדבר/ת?

תנסי להתעסק בדברים אחרים שמעניינים אותך

שואל השאלה:
אני מדברת על משהו שהוא כל החיים שלי. אני לא יכולה להפסיק לחשוב על זה כי זה הדבר הכי חשוב לי בעולם.

אי אפשר להפסיק לחשוב על משהו בלי עיסוק.

שואל השאלה:
זה לא משנה, גם כשאני מתעסקת בדברים אני חושבת. אני מרגישה תמיד שאני לא עושה מספיק, שאני מבזבזת את הזמן.

אני נגיד עשיתי משהו שאיפשר לי להפסיק לחשוב על הפרידה הכואבת
שהייתה לי. אומנם זה לקח כמה שבוע - שבועיים אבל זה הפסיק.

שואל השאלה:
שיטות שלא כוללות התעסקות עם דברים? וואי זה הקטע שאני בצבא אז אין לי זמן להתעסק עם דברים כל היום ולא לחשוב... אני לא מבינה מה הקטע של התשובות המקובעות האלה.

אם זה דבר שחשוב לך - למה את רוצה לשכוח ממנו?

אני לא מבין למה לא יכולת לכתוב את זה שאת בצבא בתחילת השאלה
במקום לשים לי מינוסים ככה סתם. אגב אם היית מבינה בנושא היית
יודעת שעיסוקים זה הדבר הכי טוב להפסיק לחשוב על משהו או מישהו.

שואל השאלה:
כי אני מפחדת להתאכזב