6 תשובות
לחטב, לעשות תרגילים ולאכול נכון.
להתאמן, טבל עדיף על כל הגוף,
למרות שחסרים הרבה פרטים
מה זה עצמות רחבות? מה הגובה?
למרות שחסרים הרבה פרטים
מה זה עצמות רחבות? מה הגובה?
שואל השאלה:
1.63
1.63
אנונימית
שואל השאלה:
ועצמות רחבות כאילו הן לא צרות
ועצמות רחבות כאילו הן לא צרות
אנונימית
ואיך זה נראה היום? לא מסודר?
קצת קשה לענות ככה עם פירוט, עדיף במסר
אם תשובה כללית אז פשוט להתאמן
קצת קשה לענות ככה עם פירוט, עדיף במסר
אם תשובה כללית אז פשוט להתאמן
שאלה כזאת צריך לשאול מומחה שיראה אותך ויתן לך ביקורת מקצועית... "לחטב" זה דבר כללי כי חיטוב לפעמים יכול לגרום לרגל להישאר רחבה (בגלל מסת שריר עקב החיטוב)... ככה שאל תצפי לקבל מפה תשובה הולמת
באותו הנושא: