4 תשובות
זה בסדר גמור.
את יכולה לרדת שני קילו- שלושה אבל זה לא כזה קריטי.
את יכולה לרדת שני קילו- שלושה אבל זה לא כזה קריטי.
תרדי כמה שאת מרגישה לנכון לא כי אנחנו אומרים לך. אם את מרגשה שאת רוצה לעשות זאת בשביל עצמך תעשי ספורט ותשמרי על תזונה נכונה אבל מה שחשוב זה שאת תיהי בסדר עם עצמך. אם טוב לך ככה, זה לגמרי בסדר.
להיות יותר מהגובה זה לא ממש טוב. זה עודף משקל קל... כל עוד את בסדר עם הגוף שלך אז זאת ההגדרה שלך ל"רזה" אני מציע לך פשוט לשנות קצת את התפריט שלך ולעשות יותר ספורט.
את בעודף משקל וזה לא טוב.
את צכה לרדת בין 5 ל-10 קילו כדי להיות רזה.
את צכה לרדת בין 5 ל-10 קילו כדי להיות רזה.
באותו הנושא: