כמה קלוריות יש בסלט ירקות (עגבניה, מלפפון, בצל) ללא שמן, לימון ומלח?

בסביבות ה100.

שואל השאלה:
גם אם זה בלי מלח לימון ושמן?:

בסביבות 95-100.
אבל תוסיפי שמן זית, הוא לא משמין אל דאגה.

עריכה: וגם לימון. הוא מצוין אין בו שום דבר רע

שואל השאלה:
פאק.

מה פאק

שואל השאלה:
זה מלא

א. לא אמרת את הגודל, יכול להיות כף ויכול להיות גודל של גדוד. ב. קלוריות של ירקות לרוב ןלא מחשיבים, כי הגוף מקבל אותם שונה, קלוריות של עוגה למשל משמינות יותר מקלוריות של ירקות ומן הסתם פחות מועיל לגוף.

נ"ב: 100 קלוריות זה לא מלא.

שואל השאלה:
איזה 6 כפות
לדעתי זה מלא

תני לי להגיד לך משהו קלוריות לא ישנו אם את אוכלת נכון

אז מה כאילו נגיד חתיכת עוגה שווה 50 לכפית זה בריא?

אל תדאגי, זה לא הרבה, גם מלפפון שלם זה כולה 3 קלוריות (ולעכל אותו מוריד 5 ככה שאת מרזה), עגבניה זה 17 קלוריות בערך ובצל שלם בערך 40.

אגב אנורקסיה לא הפתרון, מלא דיאטניות ממליצות לא להחשיב סלט בקלוריות, כי אלו קלוריות בריאות שהגוף מוציא אותם מהר מהמערכת, בואי נגיד ככה ולא מכניס הרוב למאגרים.

שואל השאלה:
בשבילי זה הפתרון סורי
בבקשה לא לנסות לשכנע אותי כי ניסו כבר בשאלה אחרת והבינו שזה לא יכול לקרות (שישכנעו אותי)

תקשיבי, זה לא הפיתרון, כי כל המערכות שלך יחלשו לאט לאט ואת תתחרטי ותנסי לאכול והגוף שלך לא יהיה מסוגל ותהיי חולה כל החיים שלך, אם תחיי.
את יודעת כמה אכלו בשואה? יותר קלוריות אפילו מהסלט הקטן שלך! ולדעתך הם היו בריאים בזכות האוכל? לא, כי הם גם לא אכלו מספיק.

עוגה או כל דבר משמין אחר כן יכול להשמין ושיראו את זה, בסלט ירקות מסכן זה לא עובד ככה.
אם את מנסה להגביל את עצמך בקלוריות זה בכלל לא ככה. את יכולה לאכול ביום רק 500 קלוריות אבל של עוגה, ואז זה משמין.

ו100 קלוריות זה ממש קצת, וכשלגוף אין מה לאכול הוא מתחיל לאגור שומן, אז גם תיהיה רעבה ויהיה לך בולמוס וגם תשמיני.

בטח אמרו לך כבר שתתחרטי, אבל את לא תקשיבי עד שבאמת תתחרטי, ואז לא תיהיה לך דרך חזרה, זה פיתרון עלוב.

שואל השאלה:
הכול בסדר זה בשליטה.. גם כולה התחלתי אז הכול בסדר.. חוץ מזה אני פעם שעברה שעשיתי את זה לא השמנתי והכול היה טוב

וואו את כאילו ממש מתעלמת ממה שאומרים לך, ממש הכל בסדר, צודקת. אז אין טעם לנסות להסביר לך בכלל.
תהני מהסבל

שואל השאלה:
אני גם לא רוצה שיגידו לי.. אמרתי את זה..

כן נו לא ציפיתי גם ככה שתקשיבי לי.
בכל מקרה רק תביני שהקטע של קלוריות ממש לא עובד ככה, ומה שאת עושה לא עומד לעבוד, רק לדפוק אותך, תתכונני כי את עומדת להתחרט כמו כל מי שנכנס. ה לזה.

שואל השאלה:
אמרתי כבר הכול טוב. אני ארד קצת ואפסיק
ואל תגידו לי שאני לא אוכל להפסיק כי אני אוכל...

את לא תרזי את פשוט תשרפי שרירים וזה יראה מכוער אבל סבבה עשי מה שבאלך

שואל השאלה:
אוקי.:

זה ממש לא הרבה וגם אם כן, אלה קלוריות שנחוצות לגוף שלך. אם תתחילי זה לא טוב וזה לא טוב את תגיעי למצב שאת אוכלת תפוח ביום. 100 קלוריות בריאות עדיפות על 90 קלוריות לא בריאות של כל החטיפי בריאות או סתם דברים לא בריאים.

שואל השאלה:
לא אכלתי 100 קלוריות אכלתי 500 קלוריות. שזה פי 5 ממה שאמרת.

500 זה גם לא בריא, אני לא מכירה את הגוף שלך, אבל את צריכה מינימום 1000 וזה גם אם את לא עושה כלום זתומרת לא זזה אפילו לקחת כוס מים.

שואל השאלה:
500 זה בסדר..

500 זה גרוע, גם אם זה 500 אני עדיין לא משנה את דעתי.