3 תשובות
תאכלי עוד. זה כלום
זה הדבר היחיד שאכלת? ליום אחד זה קצת.
הגוף שורף קלוריות גם בשינה
הגוף שורף קלוריות גם בשינה
זה בסדר אך זה לא רצוי לצרוך כמות גדולה של מזון מסוים, יש לצרוך מזונות מכל הסוגים במידה נכונה, את כל חמש אבות המזון, שהם רכיבי תזונה הנחוצים לתפקודו התקין של גוף האדם, ואלה הם: פחמימות, שומנים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. לאבות המזון תפקידים מגוונים בשמירה על התפקוד התקין של הגוף. תפקיד מרכזי הוא בהיותם מקור אנרגיה,
באותו הנושא: