אם למשל אני מקיאה אחרי כל פעם שאני אוכלת, אני ארזה מהר? או שעדיף לא לאכול בכלל וככה ארד יותר מהר במשקל.

עדיף לאכול מסודר וממש לא להקיא

בבקשה לא! יש אנשים שמתים מזה וזה סתם יזיק לך קשות!
עדיף כבר ללכת לדיאטנית ולקבל תפריט דיאטה שבאמת יעזור

לא זה ולא זה.
טיפול זה מה שיעזור לך במקרה הזה.

אם בא לך לרזות בלי להרוס את גוף שלך או\ו לעלות הכול חזרה + בונוס כשאת תחזירי לאכול, אז לכי לתוזנאית שתבנה לך תפריט שגם תרדי ממנו במשקל (לאט אבל בטוח) גם תשמירי על גוף