איך להילחם בקנאה לחבר שלי? בבקשה אל תצאו עלי..

לפני החבר הנוכחי שלי הייתי במערכת יחסים לא בריאה שכללה הרבה קנאות משני הצדדים. נפרדנו בגלל שזה הפך לא בריא. כעת אני עם מישהו חדש שאני באמת אוהבת ובוטחת בו, אבל לפעמים הקנאה פשוט עולה לי לראש. ואני באמת רוצה להפסיק עם זה!! נגיד כשהוא עוקב אחרי ילדה באינסט ועושה לה לייקים אני מרגישה שבא לי להעיר לו. אבל מצד שני גם אני עושה את זה ואז אני מתאפקת. כשאני איתו בעבודה ורואה אותו מחבק מישהי בצורה ידידותית או שמדבר עם מישהי יותר ממני אז אני מרגישה אי נעימות. אבל מרגיעה את עצמי ולא עושה סצנה. איך להפסיק להרגיש ככה? אני מרגישה שאני משדרת שהכל בסדר מבחוץ אבל מבפנים אני נרקבת. ואני לא רוצה את זה, באמת! היו כמה פעמים שהוא ערער לי את הביטחון בו כשהוא נמרח קצת יותר מידי .. אבל סלחתי לו על זה.. ועכשיו אני לא מפסיקה לחשוב על זה. על אף שהוא ביקש סליחה והכל.אני לא רואה סיבה לא לבטוח בו. אבל הרגש הזה של הקנאה נמצא.פשוט כל פעם אני מדמיינת שהוא עם מישהי אחרת וזה משגע אותי כי אני יודעת שהוא לא.