אני בדרך כלל לא ילדה שמחשבנת לעצמה על האוכל שהיא אכלה אבל היום באמת הגזמתי.. אכלתי 7סופגניות! אין לי מושג איך הגעתי לזה

אבל זה ממש מוגזם ביום אחד לאכול כמות כזאתי..
עד כמה זה נורא? ומה לעשות ? זה ממש ממש ישמין אותי?
13 בדצמבר 2017, 20:22
קלוריותאוכלתפריטים    
3 תשובות
זה לא כזה נורא זה לא שאת אוכלת את זה כל יום.
F
Food Monster
שואל השאלה:
אין מצב שאני אצליח לא לאכול מתוקים בזמן הקרוב.. אני חייבת משהו מתוק
בכללי אני רזה ואני אוכלת הרבה אבל בחיים לא אכלתי כזאת כמות
ואין מצב שאני אצליח להכנע לפיתויים אם אני אראה סופגניות וזה
אנונימית
אם תעשי ספורט איכותי אז זה לא ישמין אותך.
אני אכלתי היום מעל 4 סופגניות, הרבה סוכרים, שומן וכו'.. ואני לא דואג בקשר להשמנה בכלל, תעשי כמה פעמים (בשבוע/בימים הקרובים) ספורט כלשהו בצורה מיטבית ותוכלי להיות רגוע.

גם בלי ספורט, לפעמים זה לא נורא.
אנונימי