הרסתי לעצמי?

אם את בדיאטה אז בקטנה לא ביג דיל. תחזרי לאכול רגיל והכל יסתדר.

את לא אוכלת מספיק בכללי וגם לא ממה שדרוש ביום על מנת להישאר בריאים.
כמובן שעדיף להימנע לגמרי מכל השטויות האלה (דוריטוס, במבה, חמצוצים), זה לא נורא ולא הרסת כלום, פשוט אל תהפכי את זה להרגל, הנה, הבנת לבד שזה לא טוב.

תסדרי את זה מחר. תמיד אפשר לחזור למסלול אם את מרגישה שעשית טעות :)