איך לדעת אם יש לי הפרעת קשב וריכוז מבלי ללכת לאבחון?

שמעי, אם כולם היו הולכים לאבחון, לכולם הייתה הפרעת קשב וריכוז.. זה לא משנה, מה שמשנה זאת השליטה העצמית שלך. תנסי לנשום.. להרגע.. אם את לא מסוגלת לשבת כמה דקות וללמוד בלי להתרכז אז יש לך בעית קשב וריכוז.. אבל שוב, נשימה, שליטה עצמית וכולי. קל מאוד לפתור את זה

שואל השאלה:
נגיד אני לומדת עכשיו למשל ספרות המורה מדברת אני משתתפת ואז איזה מישהו קורא לי מתחיל לדבר איתי ופתאום אני שוכחת מכל מה שקרה בכיתה ואז המורה קוראת לי ואני שוכחת מה דיברתי עם המישהו הזה.

כמו שאמרו^
כל המורים אומרים לי לעשות אבחון כי יש לי קשב וריכוז אבל זה מזה שטויות כאילו אולי קשה לע לשבת בכיתה אבל אני יכולה לשלוט על עצמי ולהתרכז בכל זאת ולהוציא ציונים טובים...
אם היה לך קשב וריכוז קשה שדורש ריטלין וזה היית שמה לב לזה תאמיני לי

שואל השאלה:
אבל אני לא מצליחה להתרכז בשיעורים ויוצאים לי ציונים מתחת ל50.
קשה לי, וחשבץי שאולי יש לי הפרעת קשב וריכוז בגלל שאני מנסה ללמוד אבל ברגע שמישהו או משהו מפריע לי אני שוכחת ממה שלמדתי תוך שניה

זאת לא בעיית קשב וריכוז פשוט החוט מחשבה שלך נאבד זה קורה לכולם אם מדברים עם כמה אנשים בו זמנית

שואל השאלה:
אבל נגיד אני גם מדברת עם מישהו ואז עוד מישהו קורא לי אני לא מסוגלת להתרכז ולא בגלל הרעש או כי הוא קורא לי

תנסי לחפש שאלונים באינטרנט