איך יודעים אם יש לי בעיות קשב וריכוז בלי ללכת לאיבחון?

אי אפשר לדעת ממש. הכי טוב זה בדיקה באבחון אין פה קיצורי דרך.

לא יודעים.
צריך אבחון, נקודה.

הנה:

http://mcaf.ee/320iv

אם אין לך כוח לקרוא את זה, אז רוב הסיכויים שיש לך הפרעות קשב וריכוז.