5 תשובות
תאכלי פירות/ירקות/מאכלים כתומים:

גזר, דלעת וכו'
אומרים שויטמין a טוב לראיה, יש את זה המון בגזר.
עדשות, גזר, ירקות וכאלה...
תעשי כל מיני תרגילים בעיניים, ותאכלי גזר (זה באמת עוזר). (:
לייזר גם פיתרון, וגזר (המון)