אני חיל ואני מרגיש כל כך לבד, אני מרגיש שבאלי פשוט לעצור את הכל ולסיים את זה..

שואל השאלה:
אני חיל ואני מרגיש כל כך לבד, אני מרגיש שבאלי פשוט לעצור את הכל ולסיים את זה.. אני לא רוצה להיות לבד, אני רוצה לדבר עם מישהו אבל הקפסית לא נחמדה ואני לא מרגיש בנוח לדבר עם החברים שלי על זה..
מישהו יודע למי אני יכול לפנות בגרם צבאי שיעזור לי?

אל תפגע בעצמך, נסה לדבר עם הקבן שלך

תנסה באמת לדבר עם המפקדים שלך, אני במצב נפשי דומה, על סף לצאת מהצבא כי אני סובל ממשהו שקשור לבטן שלי וזה אולי גם קשור למצב הנפשי שלי. תנסה לדבר עם המפקד האישי, אולי הוא יעזור לך לפחות קצת, לפחות תוציא קצת ממה שאתה מוכן לשתף, ואם אתה במצב ממש לא טוב תתקשר למוקד מקול הלב ותבקש קב"ן דחוף, תסביר את המצב ותבקש מהן דחוף והן אמורות להביא לך באחד החר"פים אולי.. תהיה חזק אחי, אתה לא צריך להתמודד עם זה לבד..

שואל השאלה:
ניסיתי לדבר עם אנשים מהמחלקה שלי.. רק הרגשתי שאני מעיק להם או שהם לא ידעו מה להגיב לי.. אני לא יודע מה לעשות... יש לי הרבה אנשים סביבי, אבל אני מרגיש כל כך לבד...

אל תוותר, המשך לנסות.