התחברות
הרשמה
בבקשה תעזרו, נתפס לי השריר ברגל הרגע ואני לא מצליחה להזיז אותה, מה עושים?
26 בדצמבר 2017, 16:37
שרירים
שרירים תפוסים
רגליים
תשובה אחת
מקלחת של מים חמים. אם זה לא עוזר ממליץ למרוח משחה.
U
Useless
באותו הנושא:
בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?
שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?
נתפס לי שריר ברגל עד כדי כך שמאוד קשה לי לדרוך על כף הרגל, וממש כואב לי.
נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?
איך אני ידע אם כואב לי ברגל כי מתחתי שריר או נתפס לי שריר?
אם השריר ברגל נתפס יכול להיות שהלב יתפס? (כי הלב גם שריר)
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
נתפס לי שריר "התאומים" ברגליים בצד ימין, איך לשחרר אותו אני חייבת ללכת לריצה לילית אבל זה תפוס לי, בבקשה תנו לי עצותת?!
עשיתי תנועה לא נכונה ונתפס לי כל השריר ברגל מה עושים?
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
הסיבה להתכווציות ברגליים - מה גורם להתכווצות השריר בשוק הרגל, או בכף הרגל, ולא כתוצאה מהתאמצות יתר?
