עזרה. אני בשירותים לא מפסיקה לשלשל

זה כנראה וירוס או שאכלת משהו לא טוב.
עדיף להוציא הכל אל תעצרי את זה. ככה הגוף מתנקה מרעלים.
פשוט כשזה נגמר תאכלי יותר פחמימות.
פחות ירקות ובלי מוצרי חלב.
לשתות הרבה מים שלא תתייבשי.
תרגישי טוב

שתי קולה

תאכלי דברים יבשים. לחם, אורז וכאלה.. זה יעזור

תאכלי אורז

לצא מהשירותים ולקחת בקבוק מים ולראות אם את מסוגלת לישון.. אם לא אז קחי קל בטן אם יש ואם אין אז לאכול עגבניה גם עוזר וקחי איתך את הבקבוק מים לשירותים.. אבל חשוב לא לשבת הרבה זמן בשירותים כי זה לא בריא