אכלתי 3 שניצל תירס מטוגן ופסטה אני אשמין ממש? גם שלוש מלפפון חמוץ

לא

שואל השאלה:
כמה קלוריות זה בערך?

כן תעלי במשקל עם תוכלי ככה כמות כזאת כל ארוחה.
עדיף לאכול בכמות קטנה יותר כמו שניצל אחד ו2-3 כפות פסטה ומלפפון חמוץ אחרי איזה חצי שעה.
לבריאות אבל חח

שואל השאלה:
אם אני אוותר על ארוח ערב ואוכל פרי מלפפון וגזר זה יהיה סבבה? אני עדיין אשמין בבוקר אכלתי רק טוסט

תלוי אבל אסור לך לוותר על ארוחות ערב, זה חשוב מאוד, גם תהיי רעבה

לא ממש