התחלתי השבוע דיאטה וכל יום אני שורפת את מה שאני אוכלתאכלתי, היום אכלתי כרובית

2 תשובות

לא

אָרִיק אָיינְשְטֶיין (פרשתי)

זה לא אפשרי ולא בריא. השרירים שללך צריכים לנוח אז אם את עושה כושר תעשי יום כן ויום לא. בנוסף הגוף צריך את החומרים האלה (לפחות אלה שבריאים יותר) גם אם זה סוכר הגוף צריך את זה אבל לא בכומיות ואפשר "לחטוא" מדי פעם

~Moonlight~

באותו הנושא:

אני התחלתי ללבוש השבוע גוזיות אבל הגוזיות לא נוחות לי אז מה אפשר לשים במקום גוזיות?

אני התחלתי דיאטה..

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

משפטי עידוד לדיאטה - התחלתי דיאטה ואני צריכה מילים שאני יכולה להדפיס ולשים מולי מילות עידוד. כמה משפטים שיחזקו אותי ממש דחוף לי תודה.

חוות דעת על דיאטת חלי ממן - התחלתי השבוע דיאטת חלי ממן מה אתם אומרים, ויש כאלה שעשו אותה וממליצים?

דאודורנט שורף - למה לפעמים שאני שמה ספרי דאורדוראנט אז, שורף לי בבית שחי?

אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס

שאני שמה שמן קוקוס על השיער ואחר כך עושה פן אני שורפת את השיער?

התחלתי דיאטה היום ואני חושבת שאני די מסתבכת

מישהו יכול להכין לי תפריט שבועי לדיאטה (צמחוני) או יכול להגיד לי מאכלים טובים לדיאטה?

אם התחלתי דיאטה במשקל 65