אני עושה דיאטה. אני לא אכלתי כלום עד עכשיו. אז אני יכולה לאכול שוקו ולחמנייה?

עדיף לאכול לחמנייה מלחם מלא ושוקו דל בקלוריות...

זה משמין..
תאכלי לחמניה מחיטה מלאה או פרכיות עם שוקו דל קלוריות או תה

דיאטה זה לא אומר שאסור לאכול כלום... את צריכה להכין לעצמך תפריט ואת צריכה לאכול על פיו, אלא אם כן את סופרת קלוריות ואז את יכולה לאכול הכל בתנאי שאת לא עוברת את הגבול שהצבת לעצמך.
אם יהיו לך עוד שאלות בנושא הזה או שסתם תרצי לדבר אז בפרטי:)
מקווה שעזרתי!

היי

זה גרוע מאד פשוט לא לאכול כלום, צריך לאכול על פי תפריט מאוזן ומסודר. פשוט לא לאכול כלום יכול לגרום לנזק בלתי הפיך לטווח ארוך!

בהצלחה.