קיבלתי מכה במפרק היד היא כחולה וכואבת ממש אם אני בעצמי אחבוש אותה זה יעזור?

לא. את צריכה לשים קרח, חבישה בכלל לא תעזור (אין קשר בכלל). אלא אם כן את צריכה לקבע משהו ומפה רק רופא יעזור לך
ואתה לא צריך לשאול גם כבן וגם כבת...