אני כבר עייף מהחיים האלה... איך להרגיש יותר טוב?

אני מרגיש שאני כל הזמן עייף... אני כבר מתקשה לחייך או לשמוח... אף פעם אין לי אנרגיה ואני לא עושה ספורט... לא יוצא כבר למפגשים חברתיים כמו שיצאתי פעם... אני כבר ממזמן לא משקיע בלימודים כמו פעם ואין לי חשק לעשות כלום... לא נהנה מהאוכל ולא משום דבר... איך נפטרים מההרגשה הנוראית הזאת? ולא אכלתי מעל 3 ימים כי אני חולה...