הליכות של כמה צעדים ביום צריך לעשות במשך חודש כדי לרזות?

השאלה הזאת יותר מדי באוויר.
יש אפליקציות לספורט שמודדות את זה לפי bmi... משקל וגובה..
אבל זה שטויות. כדי להרזות לא מדובר במספר מסויים של צעדים.
מדובר על להכנס לכושר ואכילה נכונה...
אם את באמת רוצה להרזות קחי את זה ברצינות ותצליחי
בהצלחה