מתחוללות בתוכי שתי מחשבות.. אשמח אם תקראו

תחשבי על מי שעושה לך טוב על מי שייבכה אם תתאבדי חס וחלילה אל תכנעי נכון החיים קשים אבל תחשבי על מה ייקרה למשפחה שלך ולחברות שלך אם רע לך בבית ספר תעברי אחד אם את לא חושבת שזה יעזור תספרי להורים שלך ותעברי עיר רק אל תתאבדי זה לא יעזור לך בשום צורה זה רק יביא סבל למי שאת אוהבת ואיכפת לו ממך ולך ממנו

תלחמי. תאבקי בזה. אסור לך לוותר ולא משנה כמה הפיתוי לזה גדול.. את באמת יכולה לעבור את זה

מה עם מחשבה שלישית, שאת יכולה לעבור את זה, אולי היא לא קיימת עדיין היא קטנה כל כך אבל עדיין נוכחת

שואל השאלה:
זה לא רק הבית ספר,
רע לי גם בבית ורע לי עם חברות שלי ורע לי בכללי
אבל אני לא עושה לעצמי כרגע כלום
וכנראה שחברה עוזרת לי לספר אבל אני מתחרטת יותר ויותר ולא רוצה לספר לה בעצם

אני כול כך מבינה אותך, אני הייתי במצב כמו שלך ורציתי למות ובו זמנית חשבתי על אמא שלי ועל האחים שלי ועל כמה שיכאב להם.
את צריכה לשנות את הגישה שלך לחיים - מה שאני עשיתי
התחלתי להיות יותר עם המישפחה ופחות להיות סגורה בחדר, הלכתי לטיפול פסיכולוגי ולקחתי כדורים נגד דיכאון.
ועכשו אני כבר יותר טוב אבל היה לי קשה וגם עכשו אני לא 100 אחוז אבל צריך להיות חזקים ופחות לחשוב מחשבות - יותר להיות עם אנשים שגורמים לך להרגיש שווה משהו ושאת יכולה להצליח בחיים.
יהיה נפילות וזה לא יהיה הכי קל שיש ויהיו פעמים שתרגישי שאת לא יכולה כבר אבל ברגעים כאלה תחשבי על האלה שיפגעו אם תעשי לעצמך משהו, על אלה שאוהבים אותך ושגורמים לך להרגיש טוב עם החיים ועם עצמך.
המון בהצלחה ואני מקווה שתיצאי מזה כמה שיותר מהר :)

למה לא לספר לה? אולי תנסי לעזור לעצמך גם? למה רע לך עם חברות שלך? ההורים שלך פוגעים בך?

ברור שלהמשיך לחיות ואל תחשבי על מי שיפגע תחשבי על כל המטרות שעוד תגשימי על כל החלומות שלך הרצונות שלך ועל החוייות המדהימות שעוד יהיו לך כל אלה יתקיימו רק אם תמשיכי והדברים האלה זה תקופות אז אין שאלה בכלל תקומי כל בוקר ותעשי משהו שאת אוהבת וזה ייתן לך את נקודת האור וככה תמשיכי וכל יום תמשיכי ותגלי מה שאת אוהבת. וככה תרצי להמשיך קדימה בכל הכוח תיחיי בשביל משהו אבל שלא תלוי בסביבה שתלוי בך כמו תחביב שלך תשוקה שלך רצון שלך להגשים את עצמך תסתכלי במראה ותתעלמי מכל מה שאת לא אוהבת בעצמך תנסי להסתכל רק על מה שאת אוהבת את תגלי דברים חדשים תעשי דברים שאת אוהבת ותשקיעי בעולם הפנימי שלך יותר ממה שקורה בחוץ זה ייתן לך תקווה תעשי פינפונג של מחשבות מתי שבאה מחשבה רעה ישר תחשבי בכוח על טובה ותיהי שלמה עם עצמך ותראה איך הכל יסתדר זה יעשה את העבודה תעשי את כל זה בסבלנות ותראי עוד איך כל בוקר תקומי עם חיוך מאושרת ותהני מהיום ומהחיים שלך. מקווה שממש עזרתי ( ( (:! בהצלחה! (; (: (:

להתאבד זה לזרוע הרס ועצב באנשים שכן אכפת להם ממך, ובמיוחד בעצמך.
וגם את מונעת מעצמך לקבל טוב בעתיד.

שואל השאלה:
כי אני לא מסוגלת שידעו יותר
נמאס לי שיודעים ואני לא רוצה שירחמו עלי או ידברו עלי או יסתכלו עלי אחרת
פעם אבל עכשיו הכול טוב אבל אני לא רוצה להכנס לזה

משום שמה? זו לא אשמתך או אשמתם, פשוט זה המצב הזה שגורם לכל אחד להיתקע בו, ואין בושה בלקבל עזרה, אם את לא רוצה שזה מה שיקרה לך, אולי תנסי לגרום לזה להשתנות ולעזור לעצמך?

שואל השאלה:
אני מרגישה שאיבדתי כבר שליטה ושהמחשבה הראשונה משתלטת עלי
אני לא מצליחה לעזור לעצמי
חברה שלי מתחננת אליי שאעזור לעצמי בשבילה כי היא לא רגועה כי היא יודעת את זה ואני משתדלת בשבילה, באמת אבל אני לא מצליחה לעזור לעצמי

אל תוותרי למחשבה הזו, את יודעת שאפשר ללמוד לנטרל מחשבות ולשלוט בהן, יש תהליכים לזה והמון עצות וטיפים איך לעשות את זה, אולי תנסי לעשות משהו שיעודד אותך.

שואל השאלה:
אין לי.. לא יודעת

אולי יש לך, מה עם תחביבים? דברים שאת אוהבת לעשות בדרך כלל?

קודם כל תחשבי כמה זה יהיה עצוב להורים שלך וכמה הם יהיו עצובים ובדיכאון וכל שארית חייהם הם יחיו בתחושה שמשהו אצלהם לא בסדר והם יאשימו את עצמם בזה ותחשבי על המשפחה שלך על החברים זה יהיה מאוד קשה לקבל את זה. ודבר שני אני רוצה להגיד לך שאני אוהבת אותך למרות שאני לא מכירה אותך וכן חשוב לי שתהיי שמחה ומאושרת תחשבי שזו תקופה ארוכה שבסופו של דבר גם היא תעבור ורק מדברים קשים הופכים להיות מחושלים וחזקים ואם את צריכה לדבר ומרגישה שאת צריכה לפרוק אני פה!

שואל השאלה:
אני יודעת שיכאב להם ואני לא רוצה את זה
אבל לי יותר כואב ואני לא מסוגלת להשאר פה יותר

את מסוגלת, את רק צריכה למצוא בך כוח רצון ולהגדיל אותו, תעזרי לעצמך בשבילך ובשבילם