אני נכנסתי לדיכאון לפני איזה חודש

אני לא ידעתי מה זה דיכאון בכלל, חשבתי זו רק מילה אחרת לעצב. לפני שבוע בערך הבנתי שזה משהו אחר, ווכנראה אני בדיכאון. אני לא בטוחה שאני בדיכאון, איך אני בודקת את זה?