האם כדאי להיות טבעונית?

זה סוג של משהו שאפשר להתווכח עליו מצד אחד כן

מצד שני לא..

אני צמחונית, זה תלוי אם החלטת סתם ככה אז למה?
כי יש כאלו שנגעלים ולא רוצים להכניס את זה לגוף שלהם,
את יכולה לנסות לפחות, וזה לא קשור לבריא יותר, פעם היה רשום שלהפך, זה טוב טוב להיות צמחוני מאשר לאכול בשר,
תעשי מה שאת רוצה, את יכולה לנסות זה לא יקרה כלום.

לא
שתי מילים
אין המבורגר
עוד שתי מילים
אין פיצה
עוד שתי מילים
אין סושי
סיימתי פה

מה שאת חושבת.. אני בטוחה שתוכלי למצוא כתבות על זה שבשר וביצים וכו זה מלא באנטיביותיקה (לא יודעת איך כותבים) ולא בריא וכאלה שבשר זה מזין וכו' וכו'.. תלוי למה את בוחרת להאמין. ואם תבחרי ללכת על זה, ממליצה לך קודם לנסות להיות צמחונית ואם תצליחי במשך תקופה מסוימת תנסי להיות טבעונית

להיות טבעוני זה לא בריא חד משמעית. נכון שהבשר המתועש שיש היום גם כן לא ממש בריא אבל הוא לפחות מספק לגןף חומרים חיוניים שאין בצומח. כנל לגבי ביצים וחלב.

לטבעונים יש תחליפים. והדבר היחידי שיש *רק* בבשר ולא באחר זה ויטמין b12 שאפשר לקנות כדורים קטנים למציצה בטעם תות של זה

אפשר לאכול בריא ואפשר גם לא, זה לא קשור לזה שאת טבעונית או לא.

אם את אוהבת בשר וחלב למה שתפסיקי לאכול את זה? יולו
בחלב יש המון חלבון שהוא חשוב לגוף זה מה שאני יודעת

זה די מאוחר מדי אבל אני אדבר בכל זאת ואנסה לשנות דעה. הוכח שתזונה טבעונית בריאה ואם לא יותר מתזונה הכוללת מוצרים מן החי. בתזונה טבעונית אם את מקפידה לאכול נכון את מקבלת יותר ומטמנים וברזל מאשר מהחלב והבשר. יש את הסטיגמה ש" לא נקבל ברזל אם לא נאכל בשר " אבל איך בעצם יש ברזל בבשר? נותנים לחיה לאכול ברזל, ככה שאם תוכלי ישירות ( קטניות וכל אלה) תקבלי כמות גדולה יותר. בנוגע לחלב, יש ככ הרבה תחליפים לחלב. חלב שקדים, חלב אורז, חלב וניל, חלב קוקוס ועוד ככה הרבה ובחלב סויה יש יותר בידן בחלב פרה. גם לתבונה יצאו ממרחי גבינה. כמובן, שאת לא תצטרכי להיפרד משוקולד ( ;) ) יש את חברת פנדה המפורסמת והשוקולודים שלה מדהימים. גם יצאו דוקולדים בסגנון " טעמי " ועוד סגנונות ששכחתי את שמם. יש לי דבר נוסף להגיד בנוגע לחלב, אני לא להפחיד אבל חלב פרה יכול לסרטן ( סרטן השד ), בגלל שהעגל אמור לדתות את החלב, לא אנחנו. ובדרכים האנוכיות של אנשים בעולם מפרידים אותם פחות מחצי שעה כי הם לא רוצים שהעגל ינוק מאמא שלו. ומהאימא שואבים 60 ליטר ביום ופעם זה היה 5 ליטר, שתביני איפה אנחנו היום. גם בשר יכול לגרום להרבה מחלות, ואיפילו אישה אחת מצאה חרא בבשר שלה. בנוסף, בשר הוא כשר.
אני חושבת שלעבור לטבעונות זה ממש חשוב, את לא מבינה איזו הרגשה טובה זאת שאת לא נותנת יד לתעשיות שגורמים סבל נצחי ומוות, כל נפש חיה רוצה להיות אהובה, ואת יכולה להציל את החיים שלה- תאמיני לי, זה שווה את זה. אני כאן לכל דבר אם תרצי :)