איך להפסיק לחתוך?

להבין שיש דרכים אחרות להתמודד.
להבין שלא משנה מאיזו סיבה את חותכת, לא משנה מה אנשים אומרים או חושבים עליך, יש עדיין אנשים שאוהבים אותך, את חשובה להם, ואכפת להם ממך.
בבקשה אל תעשי את זה. אני כאן להכל 3>

אם את רוצה אנחנו יכולות לדבר על זה בפרטי.. (מניסיון)

היי אנונימית יקרה,

אני משערת לעצמי שמאחורי הפציעה העצמית יש כאב נפשי עצום, שאולי פוחת מעט בזמן שאת חותכת וזה מקל באופן רגעי על ההתמודדות... ואולי עצם זה שאת שואלת איך להפסיק זה מעיד על קול פנימי נבון בתוכך שמבין שהחיתוך הוא פיתרון זמני שפוגע בך מאוד... והקול הזה הוא משמעותי ואת יכולה להשתמש בו להתמודדות שלך עם הכאב עצמו וכנגד הדחף לחתוך.

חשוב להגיד שזו התמודדות שלא כדאי להיות איתה לבד... לכן אני רוצה להזמין אותך לבוא לדבר איתנו באתר סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, דרכו ניתן להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. הצ'אט פעיל כל ערב (חוץ מיום שישי) בין תשע לחצות. נשמח לשמוע ממך ולהיות עבורך ולצידך במאבק הזה. אם תרצי, נחכה לך ב- http://www.sahar.org.il/

שלך,
מתנדבת סה"ר