איך באמת לקבל מוטיבציה וללכת למכון מבלי להתייאש?

להתלבש להכין תיק ולצאת מהבית שאת מגיעה למכון יש מוטיבציה להתאמן כבר הבעיה זה לצאת בקור הזה

לא לחכות למוטיבציה, אלא להתנהג לזה כאל הרגל, כמו לצחצח שניים ולאכול. אל תחכי לרגשות שינחו אותך, תתני למטרות שלך להנחות אותך.