יש לי עצירות בזמן האחרון. איך מטפלים בזה?

מיץ שזיפים חח בהצלחה!

תאכל פירות וירקות ושזיפיםs:

יוגורט ואורז לא לאכול מאכליים בשריים ולחלביים מומלץ רק מרק אם אורז.

תאכלי תמרים ותשתי מיץ גזר ומיץ עגבניות
דרך אגב מומלץ לעשות הליכה/פעילות גופנית
מקווה שעזרתי:)

יש טיפול מועיל לבעיית עצירות