5 תשובות
לא הבנתי את מתה מפחד מאיזה משקה אבל לא מתה מפחד מלהיות חסרת ילדים, את לא מפחדת מהמוות?! אם את מפסיקה לאכול את תהיי עקרה עם מלא בעיות הנפשיות וכמובן תמותי מוקדם יותר.
אל תשכחי שהרעבה עצמית גורמת להשמנה ולא להרזיה בטווח הארוך.
אל תשכחי שהרעבה עצמית גורמת להשמנה ולא להרזיה בטווח הארוך.
מסכימה עם התשובה מעליי
שואל השאלה:
זה קצת יותר מורכב. אני לא בתת משקל כרגע אבל אני יורדת במשקל למרות שרוצים שאני אעלה, אז אם זה ימשיך יתנו לי את זה. אני כבר לא מרעיבה את עצמי, הייתי במצב הרבה יותר חמור וקיצוני. אני כרגע אוכלת כמות קבועה כל יום והיא הרבה יותר טובה לעומת הכלום שהייתי אוכלת, אבל היא לא מספיקה כי אני יורדת במשקל. הוסיפו לי אוכל ועדיין ירדתי, הוסיפו שוב ואם אני לא אעלה אז זה יהיה הפתרון. אני בטיפול, אני מנסה לצאת מזה. זה לא קל כמו שזה נשמע. אני משתדלת.. אבל מה לעשות שהעלייה במשקל זה פחד ענק.. זה מלווה בחרדה מטורפת. כן רוצה לצאת מזה, אבל קשה לי עם העלייה במשקל במיוחד כי אני בכלל לא בתת משקל כרגע. וזה בדיוק בגלל מה שכתבת- הרעבה גורמת להשמנה. זה מה שקרה וככה הגעתי למשקל יותר גבוה ממה שהייתי בו לפני שהרעבתי את עצמי.
בגלל זה רציתי לשמוע מאנשים שעברו את זה איך היתה החוויה שלהם. אני מפחדת שזה דוחה, לא חושבת שאני צריכה את זה, מעדיפה לאכול יותר במקום להכניס מלא קלוריות בשנייה. מעדיפה להכניס קלוריות כאלה באוכל נורמלי ולא בדבר כזה. הבעיה היא שאני חושבת שגם אם אני אצליח לאכול את כל מה שאני אמורה, אז אני עדיין לא אעלה מספיק ואז זה עדיין יהיה בלתי נמנע למרות שהקפדתי על כל מה שהייתי צריכה לאכול.
אני כן מפחדת מהמוות ושלא יהיו לי ילדים, בגלל זה פניתי לטיפול ואני משתפת פעולה. אבל כן בא לי להימנע מלקבל אנשור ובגלל זה בא לי לשמוע אם זה באמת ממש נוראי כי לדעתי אין לי כל כך ברירה ויביאו לי את זה
זה קצת יותר מורכב. אני לא בתת משקל כרגע אבל אני יורדת במשקל למרות שרוצים שאני אעלה, אז אם זה ימשיך יתנו לי את זה. אני כבר לא מרעיבה את עצמי, הייתי במצב הרבה יותר חמור וקיצוני. אני כרגע אוכלת כמות קבועה כל יום והיא הרבה יותר טובה לעומת הכלום שהייתי אוכלת, אבל היא לא מספיקה כי אני יורדת במשקל. הוסיפו לי אוכל ועדיין ירדתי, הוסיפו שוב ואם אני לא אעלה אז זה יהיה הפתרון. אני בטיפול, אני מנסה לצאת מזה. זה לא קל כמו שזה נשמע. אני משתדלת.. אבל מה לעשות שהעלייה במשקל זה פחד ענק.. זה מלווה בחרדה מטורפת. כן רוצה לצאת מזה, אבל קשה לי עם העלייה במשקל במיוחד כי אני בכלל לא בתת משקל כרגע. וזה בדיוק בגלל מה שכתבת- הרעבה גורמת להשמנה. זה מה שקרה וככה הגעתי למשקל יותר גבוה ממה שהייתי בו לפני שהרעבתי את עצמי.
בגלל זה רציתי לשמוע מאנשים שעברו את זה איך היתה החוויה שלהם. אני מפחדת שזה דוחה, לא חושבת שאני צריכה את זה, מעדיפה לאכול יותר במקום להכניס מלא קלוריות בשנייה. מעדיפה להכניס קלוריות כאלה באוכל נורמלי ולא בדבר כזה. הבעיה היא שאני חושבת שגם אם אני אצליח לאכול את כל מה שאני אמורה, אז אני עדיין לא אעלה מספיק ואז זה עדיין יהיה בלתי נמנע למרות שהקפדתי על כל מה שהייתי צריכה לאכול.
אני כן מפחדת מהמוות ושלא יהיו לי ילדים, בגלל זה פניתי לטיפול ואני משתפת פעולה. אבל כן בא לי להימנע מלקבל אנשור ובגלל זה בא לי לשמוע אם זה באמת ממש נוראי כי לדעתי אין לי כל כך ברירה ויביאו לי את זה
אנונימי
מה שאת יכולה לעשות זה פשוט לאכול בלי לחשוב, מצידי תאכלי עם טלוויזיה כי זה מסיח טוב את הדעת ואפשר להעמיס באוכל.
חשוב מאוד שתעברי את השלב הזה כדי שתוכלי להגיע למשקל תקין, ואז משם אם באמת תהיי שמנה תוכלי לרדת בצורה בריאה.
אבל כרגע את צריכה להתמקד בשלב הנוכחי, לנצח בו, ורק עוד שנה לפחות לנסות לקדם במשקל בצורה מבוקרת ובריאה.
את חייבת לתקן את הגוף שלך. תאכלי, תשמיני, ואז תרזי בצורה נורמלית. הגוף הוא המקדש שלך וצריך להתייחס אליו בכבוד. בהצלחה.
נ. ב. אשמח אם תפני אליי בפרטי
חשוב מאוד שתעברי את השלב הזה כדי שתוכלי להגיע למשקל תקין, ואז משם אם באמת תהיי שמנה תוכלי לרדת בצורה בריאה.
אבל כרגע את צריכה להתמקד בשלב הנוכחי, לנצח בו, ורק עוד שנה לפחות לנסות לקדם במשקל בצורה מבוקרת ובריאה.
את חייבת לתקן את הגוף שלך. תאכלי, תשמיני, ואז תרזי בצורה נורמלית. הגוף הוא המקדש שלך וצריך להתייחס אליו בכבוד. בהצלחה.
נ. ב. אשמח אם תפני אליי בפרטי
שואל השאלה:
זו לא הפואנטה! אני לא יכולה להשמין ואז לרזות בצורה נורמלית! אני עוד שנייה בתת משקל.. אני אמשיך להיות במעקבים ולא יתנו לי לרדת וזה גם לא שאני צריכה לרדת מבחינת bmi. אני במשקל תקין כמעט תת משקל אבל רוצים שאעלה קצת. וזה גם לא כזה קל פשוט אם אני אשמין אז לרדת בצורה בריאה.. למי שיש הפרעת אכילה זה סיכון לעשות דיאטה, זה יכול לגרום לנפילה. בנוסף לזה, העלייה ירידה הזאת תהיה הרסנית גם לנפש. ככל שהמשקל עולה ככה רע לי יותר.
אני רוצה לדעת איך להתמודד עם האנשור כי כמו שכבר הסברתי אני יורדת אבל לא בכוונה. אני כן רוצה לרדת, אבל הירידה ממשיכה למרות שהוסיפו לי אוכל ועמדתי בו. לא אכלתי פחות ממה שאני אמורה. זה לא קשור ללאכול עם הסחת דעת.. אני אוכלת בכל מקרה את כל מה שאני אמורה לאכול, אבל הקטע הוא שעד עכשיו ירדתי והגדילו לי טיפה את התפריט ורוצים שאני אעלה כמות מסויימת בשבועיים הקרובים ואם לא אז אקבל אנשור אבל גם אם אני אעמוד בתפריט אני לא חושבת שאעלה את הכמות שהם רוצים כי ההבדל שעשו לי בתפריט הוא לא כזה גדול. לכן, אני חושבת שלא תהיה לי ברירה כי יביאו לי אנשור ואני מתה מפחד מזה ובגלל זה רוצה לדעת איך אנשים התמודדו עם זה.
אני כרגע מתקנת את הגוף שלי, אני במצב הרבה יותר טוב אבל ממשיכה לרדת גם כשאני אוכלת את כל מה שהייתי אמורה לאכול.. זה יגיע לאנשור ככל הנראה ואני מפחדת מזה
זו לא הפואנטה! אני לא יכולה להשמין ואז לרזות בצורה נורמלית! אני עוד שנייה בתת משקל.. אני אמשיך להיות במעקבים ולא יתנו לי לרדת וזה גם לא שאני צריכה לרדת מבחינת bmi. אני במשקל תקין כמעט תת משקל אבל רוצים שאעלה קצת. וזה גם לא כזה קל פשוט אם אני אשמין אז לרדת בצורה בריאה.. למי שיש הפרעת אכילה זה סיכון לעשות דיאטה, זה יכול לגרום לנפילה. בנוסף לזה, העלייה ירידה הזאת תהיה הרסנית גם לנפש. ככל שהמשקל עולה ככה רע לי יותר.
אני רוצה לדעת איך להתמודד עם האנשור כי כמו שכבר הסברתי אני יורדת אבל לא בכוונה. אני כן רוצה לרדת, אבל הירידה ממשיכה למרות שהוסיפו לי אוכל ועמדתי בו. לא אכלתי פחות ממה שאני אמורה. זה לא קשור ללאכול עם הסחת דעת.. אני אוכלת בכל מקרה את כל מה שאני אמורה לאכול, אבל הקטע הוא שעד עכשיו ירדתי והגדילו לי טיפה את התפריט ורוצים שאני אעלה כמות מסויימת בשבועיים הקרובים ואם לא אז אקבל אנשור אבל גם אם אני אעמוד בתפריט אני לא חושבת שאעלה את הכמות שהם רוצים כי ההבדל שעשו לי בתפריט הוא לא כזה גדול. לכן, אני חושבת שלא תהיה לי ברירה כי יביאו לי אנשור ואני מתה מפחד מזה ובגלל זה רוצה לדעת איך אנשים התמודדו עם זה.
אני כרגע מתקנת את הגוף שלי, אני במצב הרבה יותר טוב אבל ממשיכה לרדת גם כשאני אוכלת את כל מה שהייתי אמורה לאכול.. זה יגיע לאנשור ככל הנראה ואני מפחדת מזה
אנונימי
באותו הנושא: