סושי וכוס קפה זה ממש גרוע ליום? בגלל הסושי

זה לא הרבה מדי?

זה בסדר.

זה סבבה

הרבה מידי?
את חייבת להתאפס על עצמך. זה כלום

ליום שלם?
זה כלום, את צריכה שלוש ארוחות ביום.

שואל השאלה:
אבל סושי זה הרבה קלוריות אני אהרוס הכל..

הגוף יודע להיתאזן, אם כל יום את אוכלת בריא ויום אחד תוכלי יותר מהרגיל זה לא ישנה לגוף שלך והוא ידע לאזן את זה.
אבל אם זה מה שתאכלי כל היום הגוף שלך יכנס לסוג של מצב חירום ויאגור את השומן כי הוא לא יודע מתי יגיע אוכל בפעם הבאה.
מוזמנת לפנות בפרטי כדיי שלא נחפור כאן.

מיום אחד של ארוחה עם הרבה קלוריות את לא תשמיני. הכל תלוי בהרגלי התזונה הרגילים שלך