האם נס קפה באמת עוצר ירידה, והאם זה בסדר לשתות כוס ליום?

אם זה יוצר ירידה אנלא יודעת, אבל זה שטוב לשתות כוס אחת בכל יום זה נכון (:
במיוחד בבוקר כשאת עייפה, זה מזרים אנרגיה ומוטיבציה למהלך היום (: