איך להיות שמח?

לחשוב על כל הדברים הטובים שיש לך בחיים, גם אם זה נראה שאין בטוח
לנסות לדבר עם חברים, אם אנשים שאתה אוהב..

הלוואי והייתה תשובה מדוייקת, מה שאני יכולה להגיד לך זה שאם משהו לא תקין בחיים שלך, מבחינ ה נפשית, חברתית או בריאותית, תנסה לבקש עזרה מאיש מקצוע, או לפחות שיהיה לך מישהו לדבר איתו, אצלי אתה תמיד מוזמן.
אתה יכול להוציא את עצמך מהבית למקומות גם אם בהתחלה זה יהיה מתוך הכרחה עצמית בסוף אתה כבר תרצה..
אתה יכול לשלוח לי הודעה אני יותר מאשמח

לעשות משהו שישמח אותך, כושר, מוזיקה, להתמקד בטוב