אני מרגישה רע ואני לא מצליחה לבכות... מה לעשות?

תשמעי שירים עצובים

תנסי לדבר עם מישהו. זה עוזר
או לשמוע מוזיקה שמגיעה אותך

לנסות להעביר את ההרגשה הזו
לכי תצאי עם חברות, תקראי ספר, תראי סרט, תשמעי שירים, תתקלחי, תעשי משהו שתשכחי מזה..
אם לא מצליח לבכות אז לא צריך..

מצטערת לשמוע.
זה באמת הדבר הכי חרא שיכול לקרות, שאת כל כך מרגישה את ההרגשה הרעה הזו,
שאת רוצה פשוט לבכות ולשחרר אותה, ופשוט לא מסוגלת.
זה קשה.
אבל אחרי איזה חודש שהייתי תקןעה בדיוק במצב הזה,
הגעתי למסכנה שאני לא צריכה לחפש איך לבכות, שאני לא צריכה להתאמץ וכשזה יגיע זה יגיע.
וזה היה פאקינג קשה. להניח למחשבות האלה לשים בצד חלק מההרגשה הזאת ולנסות לתפקד.
אבל בסופו של דבר זה הצליח וזה כן השתחרר
אני ממש מצטערת שאת נאלצת לחוות את זה,
תהיי חזקה. את תעברי את זה.
מוזמנת לדבר בפרטי.