בת 13 מטר 160 (אין לי עוד הרבה לאן לגבוה כי אבא 1.63 ואמא 1.58חח) משקל 54, 16 אחוז שומן. זה בסדר?

לא כל כך טוב

:)

אממ... למה? חח

תיכנסי לקישור

זה תלוי גם במבנה הגוף
ובעצמות לא רק בגובה
ואגב יש לך לאן לגבוה- תסתכלי על הסבתות והדודות זה גם קובע
זה תלוי בך מה שמרגיש לך
אין בסדר ולא בסדר

ותבדקי, את צריכה להיות 20 ו..

שואל השאלה:
משקל בריא... כן?

שואל השאלה:
לא הבנתי... מה הכוונה 20? אני 21...

תקשיבי זה לא תלוי רק בגובה!
זה תלוי גם בעוד מלא דברים
הכל בסדר תלוי בעוד הרבה דברים!
משקל עצמות
רוחב טבעי
דברים כאלו
זה תלוי רק בך
לפי הנתונים שנתת את בסדר גמור
תלוי בךך

שואל השאלה:
היקפים?

המשקל בריא אבל משהו מוזר לי באחוזי שומן אבל זה יכול להיות כי ככה בנוי הגוף שלך

את בריאה לגמרי, הכל בסדר. את בטח איזה 20+% אחוזי שומן.. לא הגיוני שרק 16%, 16 אחוז זה כבר תת משקל לדעתי

את במשקל בריא

זה כלום שומן אני מתאמן כבר איזה שנה ארבע פעמים בשבוע ואני 18 אחוז שומן