התחברות
הרשמה
אני לא עומדת בלחץ
יש לי המון עבודות הגשה לעשות ומלא חומר להשלים ואני לא יודעת מאיפה להתחיל, ואני גם מחסירה המון (אני עובדת על זה) כי אני לא מצליחה לישון בלילה וכל ההתנהלות שלי דפוקה.
מה לעשות? למישהו יש הצעות?
6 בפברואר 2018, 18:34
לחץ
חרדות
הרגעה
תשובה אחת
תארגני לך הכל מסודר תסיימי קודם כל תתחילי עם מה שיש לך הכי הרבה ואז תמשיכי עם מה שפחות ותעשי הפסקות.
-
-Yuno-
באותו הנושא:
מבקשת עזרה דחופה, אני לא עומדת בלחץ, מה אפשר לקנות לחבר לגיל 20?
שבוע הבא אנחנו מקבלים תעודות אני רועדת מפחד תעזרו לי?! אני לא עומדת בלחץ הזה של המבחנים מחר יש לי 3 מבחנים!
רק אני לא עומדת בלחץ של ההודעות?..
לא עומדת בלחץ של בית ספר
לאחרונה שמתי לב שהפכתי להיות ממש דיכאונית בגלל הלחץ הלימודי. כרגע אני בכיתה י' ואני פשוט לא עומדת בלחץ, ושנה הבאה הולך להיות יותר קשה פי5 לפחות! אם אני לא עומדת בלחץ עכשיו אני פשוט רואה את עצמי קורסת. כל פעם שאני מתכוננת למבחנים אני פשוט יושבת עם דמעות כי אני מתכוננת ולא מבינה את החומר, ואני משתמשת ברסקיו אבל זה לא עוזר כל כך.. רציני כבר נגמר לי הכוח
מה לעשות כשאני מרגישה שאני לא עומדת בלחץ ושאני לא מצליחה לשלוט בשום דבר שקורה סביבי?
אם אני בלחץ כשאני עומדת מול קהל ואני צריכה לשיר רסקיו חעזור לי להירגע?
אני בלחץ מהבגרות באנגלית, אני לא יודעת כלום (מודל A כואב לי הראש והבטן, אני חושבת שאני עומדת להתעלף, ההורים לא בבית עזרה?
אני גרה בעיר של עשירים, ובבית גדול, ואני בצבא, ומאז כיתה ט אני עובדת בלי הפסקה, אמא שלי בחובות, ולא ממנת אותי בכלל, וזה הגייע למצב תסכול שאני לא יכולה לעמוד בו מבחינה נפשית, אני נכנסת למינוסים וכל היום עסוקה בלחזור פעם בשבועיים מההצבא, לצאת להנות ולעבוד כל הזמן, זה כבד עלי ואני כבר לא עומדת בזה, נמאס לי שאני קורעת את התחת, ונמאס לי שהיא גם לא מעריכה את זה, בא לי פשוט לרדת מהקרבי לגוב ולעבוד כל היום כמו שעשיתי עד הגיוס, כי אני לא עומדת בלחץ הזה כבר,
יש לי לחץ וזיעה בידיים מרגישה שעומדת להתפוצץ לא יודעת אפילו ממה, מה עושים?
בזמן האחרון, כששבת עומדת לצאת אני מרגישה מזה דכאון ולחץ, איך מרגישים יותר רגועים?