אני בת 12 ובאפריל אני יהיה בת 13 אני גובה 1.58 ושוקלת 61 קילו איך להרזות ממש מהר

9 בפברואר 2018, 17:34
דיאטת כסאחBMIגיל 13    
2 תשובות
לשמור על תזונה בריאה (הייתי ממליץ ללכת לתזונאית)
לעשות ספורט
ושינה
ו
ולך אין עיניים!
לשמור על תזונה בריאה, להתאמן
וכדאי שתלכי לתזונאית/מאמנת כושר
ח
חגינטנחםב