איך אני נרדמת בלי שיקח שעה?

אני חושבת שהלילה אבוד לך כל עוד את מנסה להרדם זה לא יצליח

כבי את כל האורות יש קצב נשימה מיוחד שעוזר להירדם ממליץ לך לחפש ואת יכולה גם למצמץ הרבה שהעיניים שלך יתעייפו זה גם עוזר

עוצמת עיניים ומנטרלת מחשבות

נו באמת שיראל