נתתי אגרוף לקיר - קישור מצורף

וכאבה לי היד ממש לכמה דקות ואז שמתי ישר קרח ופחות כואב לי. אני יכולה להזיז את היד, אבל כמו שאתם רואים בתמונה היא אדומה ממש. יכול להיות שזה בגלל הקרח?