אני יושן פחות מ4 שעות בממוצע בשבוע האחרון... (13)

כי יש לי בעיה לישון שאני לא יכול ממש להסביר ואני מנסה ככל שאני יכול למנוע אותה.
אבא אמרו לי שזה קשור למסכים ולהתפתחות... זה קרה גם לכם? ולמי שכן איך זה נגמר?